記憶力・集中力アップに効果的なサプリメントの一つが、「クリアブレイン」と言われるサプリメントです。
「クリアブレイン」は、主成分の、ホスファチジルコリンが、脳の活性化に必要な、アセチルLカルニチンの元となる、脳の伝達物質に大事な要の一つであり、脳の働きを高めるアセチルコリンを形成してくれるので、記憶力向上や痴呆症予防をしてくれるといわれています。
このアセチルコリンは、体内で合成できないために、不足になる事が多く、食事では補いにくいため、やはり「クリアブレイン」のようなサプリメントでの摂取が有効的になります。
ホスファチジルコリンは、脳全体の3割を占める大事な栄養素なので、継続して摂取出来る「クリアブレイン」はお勧めのサプリメントです。
＜サプリメントとは＞
サプリメント、日本では栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）、健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）とはアメリカの 「ダイエタリー・サプリメント (dietary supplement) を略した言葉で、日常生活で不足しがちなビタミン、ミネラルなどの栄養素の補給や特別の保健の用途に適する「食品のうち、錠剤・カプセルなど通常の食品の形態でないもの」を指し、サプリと略して呼ぶこともある。
元来、サプリメントは生体に不足した栄養素を補充する目的で用いられていた。しかし近年は国民の健康意識の高まりや、テレビ番組での紹介によりサプリメントへの認識は広まり、また医療費の高騰の対策として国政として予防医学を進めて法整備や規制緩和が行われ、また一般の人に健康維持の意識を高めて貰う目的で推進されていることもあり、日本でも一大市場となっている。